Bakımlı ayaklar sadece güzel olmanın değil sağlıklı olmanın da işareti.Ayak temizliği, ayakkabı seçimi, nasır, batık tırnak gibi konulara önem vererek, küçük ama düzenli bakımlar uygulayarak sağlıklı ve güzel ayaklara kavuşmak mümkün.
Ayak temizliği: Ayaklarınızı mantar ve benzeri enfeksiyonlardan uzak tutmak için düzenli olarak yıkayıp kurulamanız yeterli olacaktır. Ayrıca her banyodan sonra ponzo taşı kullanarak yumuşacık ayaklara sahip olabilirsiniz.
Ayakkabı seçimi: Ayak sağlığı konusunda ihmal edilmemesi gerekenlerden biri de doğru ayakkabı seçimidir. Aldığınız ayakkabının şık olmasından ziyade rahat, yumuşak, hava alan ve terletmeyen malzemeden olmasına dikkat edin.
ayaklarımıza bakmalıyız
alleez - 27-04-2012 07:56
rahat olmayan ayakkabılardan uzak durmalıyız .
nıluferdonmez - 11-08-2011 12:41