Bu günlerde mutluluk büyük bir iş. Eğer hayatınızda bir şeylerin olmadığını düşünüyorsanız mutlu değilseniz uzmanlarında tavsiyesi üzerine mutluluk adına konuyla ilgili kitaplar vb şeyler alabilirsiniz. Uzmanlar, mutluluğun kaynağının üç basit şeyden ibaret olduğunu söylüyor.
Huffington Post blogger Joe Robinson son Rochester Üniversitesi bilim adamları son araştırmasında mutsuzluğun üç temel psikolojik ihtiyaçlarından kaynaklandığını açıkladı.
İşte mutluluğun üç sırrı;
Bağımsız olma: Bireylerin ev veya iş ortamlarında birilerinin baskısı altında olmadan özgürce kendi iradelerince hareket etmek istemeleri mutlu olmalarını sağlıyor.
Yetkinlik yani yeterlilik: Bireyin hayatında bir şeylere başlaması ve kendini yetenekli görmesi onun için ikinci en büyük mutluluk kaynağı.
ilişkiler: Başkalarıyla kurduğu samimi ilişkiler hayatını olumlu yönde etkiler, onu daha mutlu kılar.
Tabi ki mutluluk nedenleri herkes için çok farklı olabilir. Ancak bu üçünden biri eksik olduğunda kendinizi mutsuz hissedebilirsiniz.
Kaynak : IVillage Türkiye
bencede
gülüm42 - 30-03-2011 07:32
kesinlikle katılıyorum
ecem65 - 16-02-2011 01:56
doğru
naime - 29-01-2011 08:31
evet mutluluk herkez için farklı ,benim mutluluğumun 3sırrıda faklı
cenan - 20-01-2011 10:42
katılıyorum
mehtap - 17-01-2011 11:17