Göz şişkinliklerinden 5 dakikada kurtulun!
Düzenli uyuyun
Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5–10 dakikalık göz dinlendirmesiyle daha etkili gözlere kavuşabilirsiniz.
Göz kremlerinden yardım alın
Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Gözaltı şişliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde, göz çevreniz parlak ve canlı bir görünüme kavuşacak.
Dengeli yaşam stiliniz olsun
Gözaltındaki şişlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabiliyor. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız tedbirli davranmaya özen gösterin.
Doğal yöntemlere başvurun
Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1–2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlanabilirsiniz.
Temiz olmasına özen gösterin
Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı mutlaka temizlemelisiniz. Aksi takdirde, sabah uyandığınızda rimel ya da far kalıntılarından dolayı hoş olmayan şiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.
Kaynak : IVillage Türkiye
mimik hareketleride çok önemli
xcelis - 27-07-2010 02:09
buzdan yardım almayı deneyebilirsiniz
1904 - 11-06-2010 03:18
çay banyosuda gözlere iyi geliyor ılık çaya batırılmış pamukla gözlere kompres yapmak
mehtap - 13-01-2010 07:58
göz şişkiniliği icin önerileri beğendim benimde gözlerim hashastır
NEVİN41 - 01-01-2010 02:57
bende biraz ağladığımda gözlerim hemen şişer
gülirana - 31-12-2009 12:46
bende genelde göz altı morluklarım oluyor oda normal çok dengesiz uyuyorum
emineburak - 29-12-2009 01:58
bazen cok uyuyunca oluyor
aysell - 29-12-2009 02:47
bende şişlik deeğilde morarma oluyor
cicikan - 21-12-2009 10:42
ama patates dilimleri iyi geliyor diye duymuştum
gungem - 21-12-2009 04:04
şişmesini pek dert etmem
gungem - 21-12-2009 04:04
sıkıntılı olduğumda hemen gözlerim etkilenir.
emel - 21-12-2009 12:28
en önemli organlarımızdan biri olan gözlere iyi bakmalı yukarıdaki önerilere dikkat etmeli
mehtap - 20-12-2009 08:37
göz önemli organımız dikkat etmeli
dino - 20-12-2009 03:43
teşekkürlerr
emineburak - 20-12-2009 02:06
bu yöntemler bizim için önemli teşekkürler
alleez - 19-12-2009 05:17